Kiedy nie czujemy się za dobrze, często łykamy kilka tabletek i mamy nadzieję, że to da nam energię. Czasami dodatkowo zmieniamy styl odżywiania. Bierzemy do pracy kolorowe sałatki, pijemy świeże soki oraz wprowadzamy do jadłospisu produkty, które posiadają dużo witamin i składników odżywczych. Zaczynamy zająć się sportem. Taszczymy wówczas ze schowka zakurzony, rower skaczemy na skakance lub uczęszczamy na basen. Ale czasem nawet to nie daje rezultatu. Cały czas czujemy się źle, nie wysypiamy się i zapadamy na rozmaite infekcje.